炒鲜蛤蜊@绿芽市集

鲜妙风味,美丽好时光 护生纯酿原生种黑豆酱油,采用外黑内黄,无基因改造,不洒农药,有机栽培,喝天然山泉水长大的台湾屏东满州乡特有台湾原生种黑豆,澳洲日晒海盐以及巴西有机蔗糖,不添加传统市面上有的原物料小麦、黄豆、甜味剂等或其他化学添加物,完全遵循古法180天的自然发酵酿造,不用黏稠剂而使用有机糯米增加口感,吃得到酱油的浓、纯、香,自然回甘不死咸,是您料理时的最佳伙伴。
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材料单

  1. 1斤蛤蜊
  2. 少许九层塔
  3. 1根葱
  4. 少许姜
  5. 2颗蒜
  6. 1根辣椒
  7. 2汤匙护生有机黑豆荫油膏
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    蛤蜊:泡水加盐吐沙约1小时备用 爆蒜、姜丶辣椒放入蛤蜊
  2. 第二步:
    蛤蜊开口,加入2匙调味料有机黑豆荫油膏
  3. 第三步:
    起锅前,放九层塔、米油呛香,关中火翻炒均匀即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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