酒蒸奶油蛤蜊
蛤蜊鲜味融合米酒、奶油、青葱香味,令人食指大动啊!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料:蛤蜊吐沙洗净、蒜头切末、无盐奶油1小块备用、切葱花、米酒些许。 - 第二步:
少许葵花油爆香蒜末后,加入蛤蜊稍微翻炒,接着加米酒,盖锅盖。 - 第三步:
酒蒸约一分钟,听到蛤蜊打开的声音后,开锅盖加入无盐奶油。 - 第四步:
稍微拌炒至奶油完全融化。 - 第五步:
盛盘,撒上葱花,完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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