清蒸北美大生蚝
生蚝中钙使皮肤滑润、铜使肤色好看，看起来特别有血色；钾可治疗皮肤干燥及粉刺；维生素也可以使皮肤光润，同时可以调节油脂的分泌。 详细做法内容请至
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
看看与10元的比例吧!! 超大!! 惊人 这就是北美大生蚝啦!!
- 第二步：
先将大牡蛎洗干净 再打开 ((打开我想这可是要有技巧的呢! 因为搏斗了蛮久的 哈哈 打开后 再将里面洗干净!
- 第三步：
每一层都掀开来洗 把黑黑沙沙的东西洗掉 打开后并不是没东西 而是非常大!!! 他的干贝与10圆一样大!! 我因为看到这个才知道 原来那是干贝
- 第四步：
超级饱满的大生蚝!! 如果有勇气的人可以生吃哟! 米儿看到这么大蚵有点怕 所以就料理了牠
- 第五步：
清蒸北美大生蚝 先准备一下材料 将一面的壳包覆像图1一样 把洗净的大生蚝放入 铺上姜片蒜碎 一点鸡粉 黑胡椒 米酒 酱油糕 放入蒸锅 蒸的时间依照你敢吃的生度 米儿 是蒸全熟噢!!!
- 第六步：
蒸好出锅以后 铺上 辣椒丝 葱丝 热香油 淋上去 ((小心很会喷不要受伤啰!!!! 然后就大功告成啰!
- 第七步：
看看这肥美的大生蚝~~ 有没有很可口! 可以养颜美容ㄋㄟ!!!
- 第八步：
吃起来一点腥味都没有 而且大颗很过瘾 不过有人说 这么大 竟然清蒸 应该要生吃 我就不敢呀!!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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