金砖蚵酥【飞利浦 爱面机】
为了吃的健康,自家种了许多韭菜,吃腻了炒、韭菜水饺..等等菜色,利用这次的爱面机所制作的馄饨皮包入当季鲜蚵+自家生产韭菜包成金砖蚵酥,金砖蚵酥可同时尝到蚵的鲜肥嫩与韭菜清香美味的组合。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
爱面机模具头选择:水饺皮 / 馄饨皮 1.2mm。 水杯:水95g+盐 少许,水加至一杯鸡蛋+水的刻度,搅拌均匀。 [馄饨皮材料]将1杯中筋面粉倒入爱面机中,爱面机盖上盖子选择【电源开启】→【自动製面】→【选择1杯面粉】图型,按开始......水杯水慢慢倒入盖中开口,分3次倒入... - 第二步:
大约3分钟后面皮慢慢製作出来,大馄饨皮所需要的长度,依飞利浦所内附的切面器长度为主。 - 第三步:
[内馅材料]准备:起油锅,绞肉加调味料拌炒至熟,放入鲜蚵为炒+韭菜花关火,内馅备料完成。 馄饨皮放入适量内馅,边边沾沾少许水,边边压紧包成长条型。 - 第四步:
将步骤3 包好半成品依序沾蛋液再沾面包粉。 - 第五步:
起油锅,将步骤四 放入中油温中炸至金黄色取出。油锅的温度切勿太高,否则面包粉很容易焦黑。 - 第六步:
金砖蚵酥完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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