香蕉蜂蜜马芬
无糖，又可以只用一支叉子完成，可以当点心或早餐的健康马芬，快来试试吧～ ※其他有趣的厨房经验欢迎来看看我的博客：/
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
烤箱预热190度
- 第二步：
坚果切碎（不加可省略）
- 第三步：
香蕉压成泥（可以先把香蕉切段，用叉子压）
- 第四步：
加入蜂蜜、油、蛋、香草精混合均匀
- 第五步：
加入坚果混合均匀（不加可省略）
- 第六步：
加入面粉、小苏打、盐，切拌拌匀
- 第七步：
将面团分别勺入马芬杯（大概可以烤六七个），装到八分满
- 第八步：
190度烤约25分钟，至表面呈金黄色，牙籤戳入无沾黏即可：）
- 第九步：
p.s.自製马芬杯
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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