便当
便当是一种相当方便的用餐形式，选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材，都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐，都能带上事先准备好的便当，轻松享受用餐的美好时刻！
香醋酱烧马铃薯嫩鸡丁
近日孵蕃薯般的高温令人疲软疏懒，新闻强力播送着气象预报，雨，就要来了。湿气还来不及浸润大地，夜已抹上一层薄薄凉意，在无声而静暖的灯光下，灶披间的木窗边，用甘醋烧得入味的软嫩鸡腿肉与绵密马铃薯厚片十分对味，加入彩椒营养更均衡，咸香酸甜的滋味，将杂陈的人生况味酝酿得丰厚甘醇，人世复杂的种种相互提挈、融合，丰富而又笃实的风味，搭配热白饭品尝最是过瘾，掮着暑气正盛的身躯，美味的家常菜，便是唯一亲密的语言。
铸铁锅马铃薯炖肉（一锅到底）
小孩特爱吃马铃薯炖肉，而妈妈也觉得这可以用铸铁锅一锅到底挺方便的！而且根本就是零失败的料理～ 马铃薯、红萝卜、洋葱和肉就是这道菜的基本功，但我家爱再加上豆腐或是豆皮以及大白菜进去卤，一锅香喷喷且温暖的锅物就产生啦！
