便当
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便当是一种相当方便的用餐形式，选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材，都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐，都能带上事先准备好的便当，轻松享受用餐的美好时刻！

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小黄瓜炒里肌

小黄瓜炒里肌

家常快炒菜，简单又好吃！低卡健康！带便当也很好～有小里肌的柔软和小黄瓜的脆软口感，还吃的到快火快炒的香气！ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /
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拥有铸铁锅必煮的无水料理【蕃茄炖牛肉】

拥有铸铁锅必煮的无水料理【蕃茄炖牛肉】

大家都说拥有一个铸铁锅， 就一定要试试这一道毫无技术可言的「无水蕃茄炖牛肉」 当然我也不能对不起我的铸铁锅 当做好这道无水蕃茄炖牛肉之后 我更加爱上它 甚至想要再拥有另一款深形的圆锅 老爷说～买！ 用铸铁锅炖出来的牛腱软嫩带Q 没有加一滴水， 所有的水分来自于蕃茄、牛腱的原汁原味 仅加入简单的调味 天然美味之程度可想而知
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家常番茄炒蛋

家常番茄炒蛋

很喜欢的一道菜，但个人不喜欢市面上添加的酱料，所以这是一道没有外加番茄酱、番茄糊，纯粹是新鲜番茄炒出来汤汁，或许不像外食卖得让人很下饭，但健康可以自己掌握！
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蕃茄打抛猪

蕃茄打抛猪

咸酸咸酸的，好下饭。 家有三宝，调味只有微微辣，小小孩都敢吃🤗
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番茄🍅炒蛋

番茄🍅炒蛋

健康营养-番茄🍅炒蛋 ［阿嬷给乖孙的爱］， 番茄🍅+鸡蛋🥚=营养 家常不过的菜，满满是对阿嬷的思念❤️
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