便当
便当是一种相当方便的用餐形式，选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材，都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐，都能带上事先准备好的便当，轻松享受用餐的美好时刻！
♥上田太太爱困哈欠便当♥(熊本黑熊くまモン篇)
昨晚好朋友来,睡前桃太郎很贴心的说要帮我呼呼肚子,没10下我就听到他的打呼声.. 很不舒服今早差点爬不起来,想说随便做点甚么呼咙他就好,就选定这隻较简单的黑熊~ 没想到胖桃太郎竟然中午传mail说"我最爱吃包海苔的饭了,这隻熊好好吃,但我希望下次看到他时,他可以长大隻一点!&quot后((这小子竟然对着我许下要熊长大一点的愿望.....))
清爽柠香‧香煎黄金鲑鱼
鲑鱼的营养价值高，用香煎方式料理可以让鲑鱼丰厚的油脂提昇香气，选对油与配菜也是让料理加分的小秘诀，煎鱼一点也不困难，就从煎出香喷喷的黄金鲑鱼开始吧！ 更多美味料理食谱👉
![[减醣]柠檬烤雕鱼](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/223/4e7a404b00a8edf8430482955281386d_250_190.jpg)
