辣炒泰味松阪猪(便当菜)

辣味泰式的炒松阪肉片,简单快速又下饭!
icook 957 阅读

材料单

  1. 一份松阪猪切片
  2. 少许玫瑰盐或盐
  3. 适量白胡椒粉
  4. 20ml鱼露
  5. 5ml糖
  6. 适量蒜末
  7. 15ml水
  8. 适量辣椒末
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将肉片与白胡椒粉和玫瑰盐抓腌15分钟。
    辣炒泰味松阪猪(便当菜)的加工步骤
  2. 第二步:
    不沾锅不放油直接将肉片入锅煎
    辣炒泰味松阪猪(便当菜)的加工步骤
  3. 第三步:
    将肉片煎至反白,油脂出来,放入蒜末辣椒末,白胡椒粉,继续炒香。
    辣炒泰味松阪猪(便当菜)的加工步骤
  4. 第四步:
    接着倒入鱼露,糖,调味,拌炒ˋ均匀。
    辣炒泰味松阪猪(便当菜)的加工步骤
  5. 第五步:
    再加入15ml的水炒至收汁。
    辣炒泰味松阪猪(便当菜)的加工步骤
  6. 第六步:
    完成
    辣炒泰味松阪猪(便当菜)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(12) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部