铸铁锅~白萝卜炖牛肉
真是好时节，白萝卜好吃又便宜，要大块朵颐要赶快，夏天不好吃又贵33。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
铸铁锅下1大匙油，放入牛腱块，2面煎香。看到这画面，突然想改吃牛排😆
- 第二步：
放姜片，酱油，糖，辣豆瓣酱，使酱料与牛腱紧紧的密合~😗
- 第三步：
加入水，白萝卜块及中药滷包转大火。
- 第四步：
加锅盖，等锅盖边冒水水蒸气，转小火续煮1.5个小时。
- 第五步：
加面配饭都讚讚der ~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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