韩式泡菜金针菇牛肉卷
冰箱剩余泡菜不想放太久，和金针菇卷在一起，意外好吃😋😋 减脂一次吃足高蛋白和热量低的金针菇
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
金针菇去梗对切（比较好入口）使用牛肉片卷起，加入适量泡菜一起卷入
- 第二步：
卷起面朝下，等等直接切面朝下煎固定开口，防止鬆散~
- 第三步：
锅内不倒油油每面煎焦感
- 第四步：
使用适量韩式烧烤肉酱
- 第五步：
一点点水煨煮确认肉熟成收汁，撒上白芝麻即可✅
- 第六步：
完成✅
- 第七步：
完成~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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