京酱肉丝|跟着做|零失败|(影片示范)

是一道传统北京风味菜餚,酱香浓郁,口味咸甜适中。
icook 2350 阅读

材料单

  1. 250克猪里肌
  2. 50克葱
  3. 1/4小匙盐
  4. 5克蒜头
  5. 1大匙糖
  6. 2大匙甜面酱
  7. 1大匙酱油
  8. 1大匙米酒
  9. 1大匙水
  10. 4大匙香油
  11. 1大匙太白粉
  12. 1大匙沙拉油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    葱切葱丝,浸泡生饮水中备用
    京酱肉丝|跟着做|零失败|(影片示范)的加工步骤
  2. 第二步:
    切蒜末
    京酱肉丝|跟着做|零失败|(影片示范)的加工步骤
  3. 第三步:
    里肌肉,切丝,洗净加入腌料A,腌20分钟
    京酱肉丝|跟着做|零失败|(影片示范)的加工步骤
  4. 第四步:
    调京酱,把京酱B一一放入碗中,拌匀备用
    京酱肉丝|跟着做|零失败|(影片示范)的加工步骤
  5. 第五步:
    油温烧至130度,保持炉心火,下肉丝搅拌约1分中反白捞起
    京酱肉丝|跟着做|零失败|(影片示范)的加工步骤
  6. 第六步:
    锅内留一大匙油,下调好的京酱3大匙,小火炒至浓稠起泡
    京酱肉丝|跟着做|零失败|(影片示范)的加工步骤
  7. 第七步:
    酱汁浓稠后加入蒜末和肉丝大火拌炒均匀
    京酱肉丝|跟着做|零失败|(影片示范)的加工步骤
  8. 第八步:
    肉丝盛入沥干水份的葱丝盘中即可完成
    京酱肉丝|跟着做|零失败|(影片示范)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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