【亲子食堂】咖哩小熊便当
轻鬆简单製作可爱便当。 拿出家中的剩饭以及咖哩酱就可以简单上菜瞜!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
一开始先将鸡块放入烤箱烤熟(未退冰的需要正反各烤7分钟。)(以退冰的则只需要各烤5分钟喔。) - 第二步:
将饭与咖哩酱均匀的拌炒。 - 第三步:
外型:使用「保鲜膜」将饭捏出希望的形状即可。 - 第四步:
五官1:将烤好的鸡块(一块)製成一大块圆形+两小块圆形 - 第五步:
五官2:将海苔剪成五官的样貌(眼睛、嘴巴、鼻子)铺上。简单轻鬆完成、上桌。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
详细图文步骤同步于"熊猫眼女孩@厨房大小事"
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