宫保皮蛋
皮蛋只能和豆腐做成皮蛋豆腐??这道宫保皮蛋是热炒店必点的下酒菜,咸甜香的宫保酱汁与煎炸过的皮蛋搭配在一起,真的是越吃越下饭!像这样下饭且成本又不高的美味料理,也蛮适合小资族带便当的哦! 欢迎加入FB一起玩料理:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将蒜头拍扁去膜切末;老姜带皮洗净切末;青葱切成葱花备用。 - 第二步:
将所有皮蛋去壳放入电锅蒸5分钟。 - 第三步:
将每一颗皮蛋切成6-8等份(视每颗皮蛋的大小),均匀裏上地瓜粉。 - 第四步:
倒入40cc的油下锅热锅,将皮蛋半煎炸(皮蛋下锅前先将多余的粉拍掉)至均匀上色后取出备用。 - 第五步:
原锅小火将花椒粒放入炒出香气。(约2-3分钟,勿大火以免花椒粒烧焦变苦) - 第六步:
放入蒜末、姜末及干辣椒爆香。 - 第七步:
再放入作法4的皮蛋及调味料均匀拌炒。 - 第八步:
起锅前撒上葱花略拌即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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