铁路排骨便当

前阵子去郊外玩回程的路上特地去买了朋友推荐的台湾便当店,味道满不错,但离我们家距离远,想再吃这种台湾味就决定自己动手做! 要做到相似度高的古早味排骨便当,几道配菜少不了:豆干、滷蛋、酸菜,先细心备料好再腌入味一整晚,无论是主角炸排骨或是旁边的配角滷菜、酸菜,都实在太太太到位了!!(必须称讚一下自己,这道自製铁路排骨便当🚞🍱实在是我近期最喜欢的料理,胜过外食)
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材料单

  1. 两片里肌肉
  2. 酌量蒜泥
  3. 6块豆干
  4. 酌量姜泥
  5. 4颗蛋
  6. 1份酸菜
  7. 少许酱油
  8. 2支青葱
  9. 酌量蒜
  10. 少许米酒
  11. 5片姜片
  12. 酌量砂糖
  13. 少许麻油
  14. 5粒蒜头
  15. 少许白胡椒
  16. 酌量太白粉
  17. 酌量盐
  18. 一份滷包
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    里肌肉用锤子敲打至一半厚(我没有专业肉槌,就用塑胶袋套住小型榔头🔨来敲)
    铁路排骨便当的加工步骤
  2. 第二步:
    用姜泥、蒜泥、酱油、米酒、砂糖、麻油、白胡椒按摩抓腌放冰箱一整晚(我喜欢蒜味重所以蒜泥可多加,看自己喜好)。 补上『滷菜们』的步骤: 加点油把姜片下锅爆香,加入葱段、蒜、砂糖炒香,倒入酱油、米酒、水、滷包,放入豆干、蛋,煮滚后小火炖煮2小时后关火,锅子冷了放冰箱让滷菜们入味一晚。
    铁路排骨便当的加工步骤
  3. 第三步:
    『炸排骨』 腌过一晚的里肌肉片取出,双面都均匀抹上混了白胡椒和盐的太白粉,用热锅煎(注意火候,煎到金黄最漂亮,速度满快的)
    铁路排骨便当的加工步骤
  4. 第四步:
    『炒酸菜』 超市买来的酸菜一片一片拨下来用水仔细冲洗干净,稍拧干厚切成丁丁,大量的蒜头也切成蒜末,热锅加油炒酸菜丁,炒香后加入蒜末继续炒、加麻油、砂糖(炒酸菜可多一点点油)
    铁路排骨便当的加工步骤
  5. 第五步:
    在大碗中盛饭,依序放入炸排骨、切片豆干、对切的滷蛋、一坨炒酸菜,🚞铁路排骨便当完成了!!🛎✔️
    铁路排骨便当的加工步骤
  6. 第六步:
    咬下去排骨肉是满满的古早味香,配上煎过脆脆的口感,够入味又不油腻,一口排骨肉一口自己炒的酸菜,自己做出古早味料理一点都不难!
    铁路排骨便当的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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