铁路排骨便当
前阵子去郊外玩回程的路上特地去买了朋友推荐的台湾便当店,味道满不错,但离我们家距离远,想再吃这种台湾味就决定自己动手做! 要做到相似度高的古早味排骨便当,几道配菜少不了:豆干、滷蛋、酸菜,先细心备料好再腌入味一整晚,无论是主角炸排骨或是旁边的配角滷菜、酸菜,都实在太太太到位了!!(必须称讚一下自己,这道自製铁路排骨便当🚞🍱实在是我近期最喜欢的料理,胜过外食)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
里肌肉用锤子敲打至一半厚(我没有专业肉槌,就用塑胶袋套住小型榔头🔨来敲) - 第二步:
用姜泥、蒜泥、酱油、米酒、砂糖、麻油、白胡椒按摩抓腌放冰箱一整晚(我喜欢蒜味重所以蒜泥可多加,看自己喜好)。 补上『滷菜们』的步骤: 加点油把姜片下锅爆香,加入葱段、蒜、砂糖炒香,倒入酱油、米酒、水、滷包,放入豆干、蛋,煮滚后小火炖煮2小时后关火,锅子冷了放冰箱让滷菜们入味一晚。 - 第三步:
『炸排骨』 腌过一晚的里肌肉片取出,双面都均匀抹上混了白胡椒和盐的太白粉,用热锅煎(注意火候,煎到金黄最漂亮,速度满快的) - 第四步:
『炒酸菜』 超市买来的酸菜一片一片拨下来用水仔细冲洗干净,稍拧干厚切成丁丁,大量的蒜头也切成蒜末,热锅加油炒酸菜丁,炒香后加入蒜末继续炒、加麻油、砂糖(炒酸菜可多一点点油) - 第五步:
在大碗中盛饭,依序放入炸排骨、切片豆干、对切的滷蛋、一坨炒酸菜,🚞铁路排骨便当完成了!!🛎✔️ - 第六步:
咬下去排骨肉是满满的古早味香,配上煎过脆脆的口感,够入味又不油腻,一口排骨肉一口自己炒的酸菜,自己做出古早味料理一点都不难!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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