低脂便当菜《迷迭香虾仁》
低脂又健康的虾仁，很适合正在减重或食慾不振的夏天，将去了肠泥的虾仁以最简单的料理方式料理，几分钟后就能美味上桌，轻鬆又清爽。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
起热锅，加入少许食用油，以小火将蒜片下锅煎香。
- 第二步：
放入虾仁，转中大火快炒，炒至虾仁略变红色时锅边炝点米酒。
- 第三步：
加入海盐、义大利综合香料及匈牙利红椒粉调味并拌匀。
- 第四步：
加入迷迭香叶或整株入锅也可以，将全部食材拌均即可起锅。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
迷迭香叶逆向后拉，即可轻易的取下叶子。
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