马卡龙(Macaron)
只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
杏仁小圆饼 - 第二步:
将糖粉、杏仁粉依次过筛(可筛在同一个容器内) 杏仁粉的颗粒较大,不易过筛,无法过筛的部分将大颗粒轻捏碎后即可到入钢盆。 (杏仁粉易出油,勿大力压) - 第三步:
打发蛋白,砂糖分三次加入,打至湿性偏干(约七、八分) - 第四步:
分两次混入粉类,用橡皮刮刀搅拌均匀(结合切拌与翻拌),如果要加色素可在这一步加入1~2滴。 利用刮刀挤压蛋白霜,避免烤出来的杏仁饼中空。 (此时的状态浓稠,将刮刀举起时要能流下) - 第五步:
将蛋白糊装入挤花袋,使用圆形小嘴的挤花口。 挤蛋白饼的时候挤花口拿固定高度,挤出直径约2~3公分大小的圆。(面糊会再往外摊一些,因此会比挤出的圆还要大些) - 第六步:
挤好圆饼后可摔一、两次铁盘,将气泡赶出。接着 静置等待结皮,可使用吹风机加速结皮。(可在这步骤将马卡龙的表面整形) 用指腹轻碰不会产生沾黏就代表已经结皮完成。 - 第七步:
使用双层烤盘让马卡龙底部受热均匀,炉温预热175/165。约4~6分钟时马卡龙会长出裙边,此时上下火可以降低烤温至155~160。整个过程约烤16分钟左右。 - 第八步:
巧克力甘纳许内馅 - 第九步:
将苦甜巧克力切小块预备用。 - 第十步:
将动物性鲜奶油加热至沸腾后离火。 - 第十一步:
将动鲜加入巧克力中,并用木汤匙轻轻搅拌,使混和均匀,并装入塑胶袋(挤花袋)中冷藏。 - 第十二步:
取出冷藏好的内馅即可组装。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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