烤布蕾
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
2002 阅读
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将鸡蛋的蛋黄和蛋清分开,本料理只使用蛋黄,蛋清可做成1.云朵吐司;2.马林;3.鲜奶油,还是要拿来敷脸都可以。这个步骤忘了拍照,用蛋黄哥示意(图片来自google) - 第二步:
将牛奶、鲜奶油、香草精放到锅中用小火煮沸。如果是使用香草荚的人,用刀子把香草荚对半切开后,用刀背刮出香草籽,并且籽籽和皮都一起丢进去煮成香草牛奶液。香草精简单来说就是香精,是调配出来的味道,不是真的香草。 - 第三步:
牛奶液煮好后如果是用天然香草荚的,过筛出渣渣(我是用香草精,这个步骤是希望可以过筛出渣男),放置20分钟,等他凉。同时,将烤箱以100度c预热20分钟。 - 第四步:
找另一个锅,将3个蛋黄哥和细砂糖搅拌均匀成蛋黄糊 - 第五步:
确认刚刚的香草鲜奶液不烫了,将鲜奶液一边倒、一边搅拌倒入蛋黄糊,融合后就是布丁液了。如果鲜奶液太烫就倒进去,就会拥有一碗甜的蛋花汤。 - 第六步:
将混合好的布丁液过筛,筛出泡泡,如果还有泡泡,就用小汤匙捞起来。 - 第七步:
布丁液倒进去烤杯中,记得帮自己多倒一点,小泡泡用小汤匙再巡一下。 - 第八步:
放进去烤箱烤30分钟。趁机来洗刚刚的锅碗瓢盆。(如果你有小精灵帮忙这时候就可以去翘脚滑手机了) - 第九步:
”叮”之后,拿一根牙籤戳进去布丁中,没有液体流出就是好了,如果有,回炉再造。这照片是补拍的步骤,拿的时候记得布丁杯很烫!!要戴手套!!小朋友不要学,阿姨有练过 - 第十步:
烤好后放凉,放进冰箱冷藏。要吃的时候拿出来撒上砂糖,用火枪给他烤一下表面。就可以吃了。没有火枪的不要激动,请放下你的打火机。可以使用烤箱,设定为上层高温烤,会有类似的效果。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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