润肺止咳-冰糖金桔
止咳圣品 材料只需要两种 单吃或泡热水对身体都很好
1501 阅读
18 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
新鲜金桔洗净后切十字开四 新鲜金桔这个季节比较难买到 所以我在食品材料行买用糖简单腌渍过的金桔 一样开四稍微洗一下把原本的腌料洗掉重新处理
- 第二步：
半碗水跟冰糖金桔倒入锅中煮
- 第三步：
煮沸后小火熬约二十分钟 浮起来的籽捞掉
- 第四步：
熬至浓稠即可关火完成 取一玻璃罐洗干净热水煮过擦干 放凉后冷藏可以保存很久
- 第五步：
吃起来酸甜 泡热水好喝 新鲜金桔味道会更好
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复