茶饮

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秋葵绿茶

秋葵具备良好的控制血糖效果,是许多注重养生的人心中的必吃好食之一。而绿茶具有儿茶素可以帮助减少糖分吸收。 将秋葵加入绿茶之中,不但能让控糖效果更佳,还能遮盖秋葵的味道,平常不喜欢喝水、不敢吃秋葵的人,也可以透过这杯来改善。 欢迎加入我的Facebook 社团「妈咪爱料理」

红茶拿铁/鲜奶茶减糖版

低卡点单喜茶、茶百道、一点点、蜜雪冰城!8杯秋冬喝不胖奶茶合集,减脂党们冲!完美的红茶拿铁,热的红茶加入冰的鲜奶,就成了常温的奶茶。比例刚刚好。勿需加冰块。很适合想喝饮料又想避开冰品的人。想喝冰的放冰箱或再加3颗冰块即可。

创意茶谱》水果冰茶

让蜜桃茶与苹果混搭,这款水果冰茶推荐给喜欢甜美下午茶风格的妳。更多食谱请见《家乐福官网/烹饪小秘诀》

双蜜柚青香茶*30秒调茶小秘方

什么是冷泡茶?其实冷泡茶是一种冲泡方式不是茶种,快速不需久候,释出咖啡因少,比较没什么苦涩味,除了冰凉消暑,含有丰富儿茶素、维他命C…非常适合学校、办公室外食足饮用的泡茶方式。 「即品冷泡茶」独家製程,30秒之内就可冲出自然甘甜的冷泡茶,随时随地都可享用^^ 【肉桂打喷嚏脸书】

多汁蜜桃乌龙冰茶

大数据快把我推给喜欢手打柠檬果茶的集美!蜜桃乌龙冰茶 !香水柠檬+冰 锤它 +蜜桃果肉继续锤打补点冰降茶温 + 泡好的乌龙茶 +两勺蜂蜜代替糖浆雪克~可爱又粉嫩的水果-水蜜桃,是夏季盛产的水果,非常多汁且不会过度甜腻! 与乌龙茶搭配,在夏日享用既消暑又无负担❤️

夏季风味新鲜水果茶

虽然我家的小孩都称得上是『水果杀手』,吃水果从来不需要我逼迫。只是他们对于市售的果汁还是没有抵抗能力。所以为了要满足他们『喝甜甜』的心理需求又兼顾到健康,我宁愿自製水果茶。这道水果茶是选用新鲜的果汁、酸中带甜的自製百香果酱及带着特殊香气的杏桃果酱,这三种不同风味又能相得益彰的水果,与充满花香带着橙红色泽的蜜香红茶,搭配上新鲜水果丁,让人很难不想轻啜一口。

茶花水果绿茶

吃饭后来杯茶花水果绿茶,可以喝到满满的维他命C还可以去油腻一举两得^^

沙茶肉片

沙茶猪肉,肉嫩下饭,非常推荐!热炒店出菜率高的沙茶肉片 「 沙茶肉片 」 食材:肉片(猪/牛/羊)量随意 (肉片先用酱油/米酒抓腌一下) ,鲜香味美,一看就会。

桂圆莲子茶

寒冬中来杯热茶再好不过了,就来煮一壶清心补脾肾、养心安神的桂圆莲子茶吧!

滑嫩奶盖红茶冻

冰凉超滑嫩爽口的红茶奶冻,做法简单零失败,一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。