#妡厨娘# 肉桂橙柠蜜姜茶

天气转凉后开始会喉头紧紧的,前两天往上看到不来嗯的示范,因为喜欢肉桂的浓郁香气和老姜的温暖,但以前都是搭配红枣桂圆,看到内容搭配柳橙和柠檬,感觉很特别,我也来做做看,是否能做出原作不来嗯的味道,试试吧~~
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材料单

  1. 50克老姜
  2. 1颗柠檬
  3. 2颗柳橙
  4. 50克蜂蜜
  5. 10克肉桂粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    老姜、柠檬、柳橙充份洗净,擦干表面水份备用
  2. 第二步:
    将老姜、柠檬、柳橙切成薄片,柠檬和柳橙再将圆薄片中间对切成半圆片备用。
  3. 第三步:
    取干净消毒过空罐,把姜片1、柠檬1、柳橙2、肉桂粉、蜂蜜,层层堆迭上,最上方以剩余蜂蜜覆盖、封瓶置入冰箱冷藏
  4. 第四步:
    每天拿出来将瓶身倒置排气,让气味更溶合
  5. 第五步:
    一週后完成,使用时每次取一大匙冲热开水饮用喔!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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