酪梨肉片炒嫩蛋 今天的早餐想来点营养满满的炒嫩蛋，分享小炒肉片做法，鲜香滑嫩可好吃了，赶紧收藏做起来吧！除了具有全营养的鸡蛋，加进了据说对关节很好的酪梨，再来一点里肌肉，吃饱了再出门运动去。 里肌肉调味就用酱油与 山葵膏来完成。炒过的山葵完全不呛辣，柔和的味道超开胃的，当作一道菜也很棒。 秋葵 55 点赞 2081 浏览
蒜味酪梨珍珠菜蕃茄干炒蛋 咸中带甜 甜中带咸 咸中带酸 酸中带甜，跟酪梨与自烘的蕃茄干加上酪梨与鸡蛋一起炒成营养又美味的蒜味炒蛋。有了 生蒜泥酱，直接挤出就能使用，随时都能轻松做出美味的蒜味烹任。 蛋 40 点赞 3009 浏览
冰镇山葵蛋黄酱 蛋黄酱自己也不知道它是这么出生的吧？芥蓝含有丰富的蛋白质、 钙、 铁及维生素A等，营养丰富。带点苦味的芥蓝菜搭配味道突出的山葵蛋黄酱，美味可口，营养又健康。 秋葵 29 点赞 2541 浏览
麻辣皮蛋豆腐 夏天的豆腐就应该这样吃，入口滑嫩，口味鲜美，。明朝李时珍《本草纲目》就指出花椒「其味辛而麻」的特点,这种-麻,即是四川美食风味的特色~所以 辣油(四川风),辣中又有花椒的芳香气,让原本简单的皮蛋豆腐,增加更多辣与椒麻的层次口感。 豆腐 36 点赞 2248 浏览
