蛋
蛋是平凡的家常食材，也是最百变的营养食材！不管是荷包蛋、卤蛋、炒蛋或蒸蛋等常见餐桌菜，或是溏心蛋、班尼迪克蛋、西班牙烘蛋等人气料理，都能给人大大的幸福感！
低GI又快速的义式栉瓜烘蛋 -早餐
栉瓜长得跟小黄瓜很像，但它的表皮光滑，体型也稍大，常在国外的旅游节目看到它，适合烤、炒、煮、凉拌等。终于在逛传统市场看到了栉瓜，尝试了这道义大利妈妈的快速、省钱及低GI料理，当早餐挺不错的。
你说摇滚就摇滚的台式「烘蛋」
让大家久等了！ 我们的摇滚烘蛋🥚 简单图文教学～少油版的烘蛋 或许不够蓬澎澎、但味道一样很好吃喔 粉丝页请搜寻🔍外星人的厨房 喜欢、请关注按讚收藏！
