超入味茶叶蛋
茶叶蛋是非常方便的食物,可用来包饭糰也可以当小菜,更能单吃就能吃饱,只要滷两天就可以吃到比外面还好吃不死咸的茶叶蛋。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先洗蛋加盐煮10-12分 盐可帮助蛋白质凝结 - 第二步:
把蛋壳用器具随意敲一下会产生漂亮的裂纹,蛋头尾都要敲比较快入味,就可以把材料都放进锅里开始煮一小时。 - 第三步:
边煮边轻把蛋互相移位方便每颗均匀滷到 - 第四步:
滷了一小时闷1小时,再开火煮滚就可冰起来了,要吃就加热,会越煮越够味 - 第五步:
滷第一天有香,味道不够 - 第六步:
第二天蛋白都咖啡色了棒蛋白很有味,蛋黄还好。 - 第七步:
第三天加热完的蛋黄都是香味超入味,所以要滷要多点才符合时间瓦斯成本。 - 第八步:
每颗裂纹都美 - 第九步:
当配菜超适合 - 第十步:
配菜2这是新一锅的茶叶蛋下哈吃不够, - 第十一步:
当小菜不输给外面的滷味摊 - 第十二步:
一起滷大锅吧
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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