蛋
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蛋是平凡的家常食材，也是最百变的营养食材！不管是荷包蛋、卤蛋、炒蛋或蒸蛋等常见餐桌菜，或是溏心蛋、班尼迪克蛋、西班牙烘蛋等人气料理，都能给人大大的幸福感！

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减糖版❤️亲子烧❤️

减糖版❤️亲子烧❤️

这道菜其实就是简易版「无饭的亲子丼」，蜜鸭给它取名叫❤️亲子烧😆 用大量高丽菜去取代白饭，不但热量低还很有饱足感哦！ #健康减脂菜单 #减糖料理
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幸福番茄炒蛋

幸福番茄炒蛋

番茄炒蛋是先炒番茄还是先炒蛋？怎样做才嫩滑又下饭？有些人喜欢滑蛋的口感，有些人喜欢蛋成行的口感，这个食谱是成形的做法，之后有机会再尝试看看滑蛋的做法。
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自制凉拌辣皮蛋

自制凉拌辣皮蛋

凉拌皮蛋，调料汁是关键，诀窍教给你，嫩滑鲜香、不腥不涩。调和香料提升了皮蛋香，加了香菜，让调味跟皮蛋更爽口，夏天可以作为凉拌菜，冬天作为火锅沾酱，超极搭，凉拌辣皮蛋，可做为四季都适宜的家常小菜。
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鲜嫩蟹柳蒸蛋

鲜嫩蟹柳蒸蛋
鲜嫩蟹柳蒸蛋
鲜嫩蟹柳蒸蛋
鲜嫩蟹柳蒸蛋
超鲜超嫩的蟹柳滑蛋，好吃到爆炸！细滑鲜嫩的【蟹柳蒸蛋】无比可口， 鲜美嫩滑！好吃又不胖的蟹柳滑蛋！太香了！做法简单，满满的蛋白质，喜欢的宝宝快试试吧！
蒸蛋
蔬菜豆腐烘蛋

蔬菜豆腐烘蛋

特色脆皮豆腐 外酥里嫩 回味无穷 做一次火🔥火一次 ，轻巧方便，使用不沾手，刚刚好的份量能确保在赏味期限使用完毕，浓郁奶香令人无法抗拒，取代砂糖和牛奶使用于烹任调味最合适不过，甜甜香香的浓郁滋味混入鸡蛋、豆腐与喜欢的蔬菜，就能烹调出蓬松柔软的烘蛋，蛋糕般松软香甜的口感，入口满满奶香、蛋香与豆香，犹如蜜豆奶般令人怀念的甜蜜风味，大人、小孩都喜爱，单吃就很美味，作为便当配菜或主食都很合适，苦于鸡蛋贵悚悚的主妇们不妨试试！
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韩国祭祀食物 蛋煎什锦串모든꼬치

韩国祭祀食物 蛋煎什锦串모든꼬치

韩国在祭祀时会准备这道料理，通常会加入牛肉条或是火腿条。 不过平常吃的话，随便要加入什么食材都可以^^ 我就加了老公喜欢吃的东西而已~ 简单的韩国蛋煎什锦串모든꼬치，在台湾也可以轻鬆做喔！ 韩国有些简单家常料理就是用蔬菜或是其他食材， 沾面粉跟蛋汁煎一煎就很好吃了^^ ● 韩国家常小菜77道：
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咕溜滑嫩无气孔的蒸蛋（电锅版）

咕溜滑嫩无气孔的蒸蛋（电锅版）
咕溜滑嫩无气孔的蒸蛋（电锅版）
咕溜滑嫩无气孔的蒸蛋（电锅版）
咕溜滑嫩无气孔的蒸蛋（电锅版）
这配方没有加太白粉水。 家里孩子很爱蒸蛋，所以妈咪能不加这些东西就不加😊 照着步骤做.... 原本充满气孔的气孔蛋也可以变成零气孔又咕溜的滑嫩蒸蛋喔o(≧v≦)o
蒸蛋
红烧荷包蛋

红烧荷包蛋

鸡蛋这样做真好吃，下饭菜红烧荷包鸡蛋，荷包蛋是鸡蛋美食中很基本的做法之一，稍微煎一下，马上可以享受到蛋黄的香浓与蛋白的焦脆口感😍，加上淡淡的酱油，又是一道好吃便当菜。这里想推荐大家一种新的吃法，使用红烧的方式将酱油的美味放大，搭配蛋香更下饭😋
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