蛋
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蛋是平凡的家常食材，也是最百变的营养食材！不管是荷包蛋、卤蛋、炒蛋或蒸蛋等常见餐桌菜，或是溏心蛋、班尼迪克蛋、西班牙烘蛋等人气料理，都能给人大大的幸福感！

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溏心蛋（味付け玉子）

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在家也能製作溏心蛋！腌製保存，还能配饭一起享用～想吃的话在自己家里的冰箱就有喽！
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培根鲜蔬烘蛋

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用铸铁锅一锅到底，先煎炒后烘烤，就能完成软蓬蓬的义式烘蛋啰！ FB部落格有更多好料 /
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轻鬆一按--用电锅蒸无油荷包蛋!

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突然想吃荷包蛋，不想闻油烟又懒得洗锅子 其实只要有电锅，一滴油都不用 不到10分钟就可以蒸出漂亮又Q嫩的荷包蛋=D 好吃又健康!!有兴趣的朋友可以试试=)
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紫菜玉子烧

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一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
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秋葵蛋花汤

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口感滑嫩的秋葵新吃法，美味又营养，减脂吃秋葵真的太完美了，秋葵搭搭配吻仔鱼的绝妙口感 很适合爱喝汤又怕胖的现代人。
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KURI's│美式炒蛋

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美式早餐怎么能少了滑嫩柔软的炒蛋。 欢迎光临 KURI's Kitchen Diary
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蒸水蛋

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如何蒸出由里到外都滑溜溜的水蛋
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烘蛋沙拉

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嫌「烘蛋」太单调吗，不如在上面摆上各式的鲜蔬，再撒上起司粉，变身成「沙拉」和「烘蛋」的综合体，一次享受两种不同的滋味和口感，真是太满足了。 蜜塔木拉咖啡
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香喷喷虾仁蛋炒饭🍚

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香喷喷的 虾仁蛋炒饭 做法简单又营养好吃，一定要给宝宝安排起来！ 冰的蛋或常温蛋都可以👌 用2或4颗蛋也是可以的😊 若想要温泉蛋再熟一些，过去总是强调炒饭要开大火，这次要教大家用小火也能做出米粒分明的炒饭。
炒饭