菜脯葱花蛋

晒后的白萝卜,成菜脯干,味道更加浓缩,加入蛋液、葱花煎后,咔滋咔滋的菜脯伴随着蛋葱香,可说是香气十足!

那不勒斯番茄烘蛋 261卡

#CareMe食尚主厨#每週五#健康上菜# 鸡蛋的胺基酸组态完整,是人体相当良好的蛋白质来源,搭配上防癌抗氧化的番茄,以义式手法调味后锅煎,美味、营养又健康! 更多养生的秘诀都在看健网!

火腿起司蛋马芬

宝贝们,刚出炉就满屋子的麦香,还有什么比火腿起司蛋马芬更诱人的面包吗?营养好吃又简单的火腿起司蛋马芬 快速简便的早餐—非常适合在出门的时候吃! 也很适合孩子们,一顿低碳水化合物、富含蛋白质的早餐😋

懒人蕃茄炒蛋

美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。

猪肉煎蛋吐司

早餐十分钟搞定午餐肉煎蛋吐司~简单又营养~午餐肉降盐配方孩子大人放心吃,煎蛋时加入炼乳更提升口感,再搭配猪肉撒上一些胡椒粉就是满满一道美味又健康的早餐了!

好吃水煮蛋

小时候不吃鸡蛋,长大后特别喜欢吃鸡蛋,感觉咋吃都好吃。水煮蛋我感觉我还能再吃一些,母亲教我煮好吃的水煮蛋,秘诀在计时和泡冰水这两个关键步骤。

蟹肉棒蒸蛋

蒸蛋、蟹肉棒与柴鱼高汤的鲜味,让蛋的口感更有层次滑嫩哦!

一个人的餐桌 之 番茄炒蛋

#一个人的餐桌 之 #番茄炒蛋 _ 我觉得很奇怪!为什么外面卖的番茄炒蛋要加蕃茄酱、水、葱花、太白粉?我煮的番茄炒蛋没加这些东西照样好吃!