培根起司云朵鸡蛋
软绵绵的云朵鸡蛋不但让人心情大好,而且製作简单快速让你轻鬆开启新的一天~ 製作影片:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备材料 - 第二步:
预热烤箱至摄氏180度,将培根煎脆,切成碎片 - 第三步:
小心把蛋黄和蛋白分开,将蛋白打发成蛋白霜 - 第四步:
将蛋白分开两分放在铺上牛油纸的烤盘上,中间挖个洞,把蛋黄放进去 - 第五步:
混合香料和盐巴调味 - 第六步:
放入烤箱烤10分钟后就可以开动~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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