轻奶酪蛋糕
想吃奶酪蛋糕又怕热量太高,可以选择轻奶酪蛋糕。吃起来奶香,奶酪香醇,加了柠檬皮和柠檬汁,一点都不油腻,冰过更好吃。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
饼干底作法:1.将无盐奶油隔水加热融化2.饼干装在厚的塑胶袋中,用橄面棍来回滚压,压的越碎越好,再加入细砂糖混合均匀 3.将融化的无盐奶油加入饼干碎中仔细混合均匀 - 第二步:
4.将混合好的饼干碎倒入盘中(圆模底部放上裁好的不沾纸),利用一个平底的容器将饼干碎压实(一定要确实压紧,脱模才不会鬆散掉)5.放入已经预热至120度c的烤箱中烘烤10分钟后取出放凉(不要脱模) - 第三步:
柠檬皮轻刮下,不要刮到白色部份。 - 第四步:
软化后的乳酪,先打散,砂糖分3次加入,并且搅拌均匀; - 第五步:
蛋黄及牛奶也分3-4次加入,并且搅拌均匀; - 第六步:
最后加入过筛的面粉及柠檬表皮末,轻轻搅拌到没有颗粒即可。成蛋黄面糊。 - 第七步:
取一个钢盆放入蛋白,用打蛋器打至粗泡,加入柠檬汁继续打,接着将细砂糖分3次加入,打至硬性发泡,备用。 - 第八步:
使用刮刀,先挖1/3的发泡蛋白加入蛋黄面糊拌匀,(用切刀拌的方式拌匀不要过度搅拌),一样分3次拌匀。 - 第九步:
倒入刚刚烤好饼干底已放凉的模型中用力拍两下,让气泡出来。放入预热好烤箱的烤盘,烤盘注满热水,不要溢出即可,烤箱温度改为150度烤40-50分钟,至筷子插入不沾粘。 - 第十步:
(中途若表面快焦了可以盖上铝箔纸,适时加热水至烤盘中,别让烤盘里的水烧干。) - 第十一步:
蛋糕烤好取出后等放凉,再放入冰箱冰至2小时以上,再脱模。蛋糕怎么缩小了?这是正常的。 - 第十二步:
分离蛋黄与蛋白的时候一定要一个一个打,不能有任何蛋黄或蛋壳掺在蛋白里面,确认没问题才可放入钢盆里。因为这会影响蛋白发泡,有异物它就发不起来了。 烤箱一定要预热 。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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