无奶油无糖,香橘南瓜子蛋糕
橘子的产季 利用橘子的香和甜 烤一个清爽的蛋糕 好适合怡人的春天
746 阅读
110 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
蛋白和蛋黄分离。将橘子洗净,橘皮切成丝约20g。橘子分成两半,一半的肉切成一小块(去籽)。另一半压成汁。 - 第二步:
将蛋白打发。 - 第三步:
蛋黄5颗、柠檬汁10ml、橘子汁10ml、橄榄油40ml、牛奶或水50ml、橘子皮丝20g、过筛面粉100g,全部搅拌匀即可。 - 第四步:
将蛋白和第三步骤的材料拌匀在一起。(不可过度搅拌)。 - 第五步:
倒入烤皿、稍为敲一下,让空气释出。(烤皿要抹油或直接用烤纸)。 - 第六步:
低温烘培,温度160度40分。或170/180度30分钟。 (依烤箱品牌不同,温略有差异,可随时注意一下)。 - 第七步:
15分钟后,取出将南瓜子沾上橄榄油,摆在蛋糕上再放入烤箱。 - 第八步:
完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复