无奶油无糖,香橘南瓜子蛋糕

橘子的产季 利用橘子的香和甜 烤一个清爽的蛋糕 好适合怡人的春天
icook 746 阅读

材料单

  1. 5颗鸡蛋
  2. 100g低筋面粉
  3. 1颗橘子
  4. 10ml柠檬汁
  5. 30g南瓜子
  6. 40g橄榄油
  7. 50ml牛奶或水
  8. 10ml橘子汁
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    蛋白和蛋黄分离。将橘子洗净,橘皮切成丝约20g。橘子分成两半,一半的肉切成一小块(去籽)。另一半压成汁。
    无奶油无糖,香橘南瓜子蛋糕的加工步骤
  2. 第二步:
    将蛋白打发。
    无奶油无糖,香橘南瓜子蛋糕的加工步骤
  3. 第三步:
    蛋黄5颗、柠檬汁10ml、橘子汁10ml、橄榄油40ml、牛奶或水50ml、橘子皮丝20g、过筛面粉100g,全部搅拌匀即可。
  4. 第四步:
    将蛋白和第三步骤的材料拌匀在一起。(不可过度搅拌)。
  5. 第五步:
    倒入烤皿、稍为敲一下,让空气释出。(烤皿要抹油或直接用烤纸)。
  6. 第六步:
    低温烘培,温度160度40分。或170/180度30分钟。 (依烤箱品牌不同,温略有差异,可随时注意一下)。
  7. 第七步:
    15分钟后,取出将南瓜子沾上橄榄油,摆在蛋糕上再放入烤箱。
  8. 第八步:
    完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(110) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部