酥皮巧克力戚风蛋糕
一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
先把蛋黄和20g的细砂糖放入搅拌盆中,隔水加热把细砂糖打散拿出后,使用打蛋器打至蛋黄蓬鬆泛白色,加入水拌匀后再加入奶油搅拌均匀加入过筛的低面,泡打粉.巧克力粉,搅拌成巧克力面糊 - 第二步:
拿出另一个搅拌盆,放入蛋白.塔塔粉,打至稍起泡,将40g的细砂糖分3次倒入,要一边打一边加,打至硬性发泡拿出巧克力面糊,加入1/3的蛋白霜,使用打蛋器混拌(不要搅破气泡)拌匀后,把剩余的蛋白霜加入,换橡皮刀从底部拌上来(要搅拌均匀,不然会沉淀)拌匀之后,拿出蛋糕模型将周围喷少许的水,将面糊倒入模型中,将模型放在桌上轻敲三下,使气泡均匀放入预热的烤箱中,以170度烤35-40分中后即可 - 第三步:
拿出后使用牙籤从蛋糕模型周围划过(比较不会黏住),将模型放在桌上轻敲三下后拿出蛋糕,放置展示网上冷却3-4分钟后切成4等分把退冰一个小时的酥皮,切成4等分铺上蛋糕上布,将多出来的一颗蛋黄打散,使用毛刷刷上酥皮将准备好的蛋糕放置烤盘,放入烤箱烤4-5分钟拿出后冷却即完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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