当季食材

高丽菜泥 (副食品💚6个月+)

本来刚满就想尝试高丽菜的,但想试的菜泥实在太多,结果排到七个月才试。本来担心,吃了一堆水果的小橄榄会不喜欢,没想到他居然吃的超开心的💚💚 🌵高丽菜营养价值高,最好的它里含有维生素K,有助于钙质吸收!!

副食品 南瓜豆腐 9M

豆腐约6M就可以吃了 现在女儿9M直接单独蒸完用汤匙压碎餵,让她自己练习用舌头把食物压碎,也比较不怕「噎到」,剩下豆腐就做成家常菜给大人吃了,今天是搭配笋子鸡肉菜泥(冰砖)+南瓜豆腐,南瓜豆腐就变成配菜搭配吃。

南瓜蔬菜随手煎蛋(副食品💚8个月+)

小橄榄最近开始吞嚥的不错,自长出几颗小牙牙,不仅是豆干,连烤全麦吐司都吃的很起劲。 一般随手混合各种蔬菜的煎蛋,去掉盐,其实就是宝宝版的蔬菜煎蛋了。 为了迎合小橄榄的口味添加了南瓜,做成了纤维质营养都高的蛋料理。 🌵蔬菜,可以自行选择宝宝喜欢的,南瓜改用地瓜泥也是很好的搭配。 🌵加起司进去煎,就是香喷喷的西式奄列。 🌵份量多作一点,配上烤吐司,就是麻麻和小橄榄的完美的早餐。

古早味葱饼~南瓜蔬菜(副食品💚8个月)

今早突然想给小橄榄来点传统的早餐,想到了古早味葱油饼,软软地,应该会是不错的手指食物。 稍稍改一下传统做法,决定借用南瓜天然的甜味,做成了这道宝宝版的无盐无油的古早味葱花饼,又用青江菜的叶子取代部分的青葱,把葱饼营养加分。麻麻试吃结果,很想一口接一口的吃完啊! (葱和菜,根据宝宝的需求增量) 小橄榄则吃的好香,以超快的速度自己用手吃完一片,还要,很棒的手指食物。 🌵加蛋和芝麻,做成蛋饼。

副食品-香菇高丽菜宝宝粥(5M~7M)

干香菇中含的蛋白质是鸡肉的2倍,脂肪含量是猪肉的1/20,含钙、磷、铁比鸡肉高3倍,锌含量比大葱高17倍,比胡萝卜高42倍。(网路转贴) 拿来当副食品的食材方便取得