当季食材

炒栉瓜高丽菜

好吃美味的家常菜,一盘有蔬菜、有蛋白质又下饭,鲑鱼油和柴鱼酱油交互作用,保证让人食指大动。 一餐就只煮这个,也没关系。

豆豉猪肉炒小白菜

想要小白菜炒的香,当然要配五花肉了,绝对脆嫩爽口,好吃下饭。小白菜的经常会有比较重的菜味,小朋友好不爱嚼,适时的加调味小朋友真的一口接一口,连妈妈都好爱吃自己做的青菜🥬。

酱烧金针菇肉卷

金针菇肥牛卷这样做,我一个星期吃八顿,最喜欢简单又方便的美食啦,淋入烧烤料真的很好吃!

香肠蒜香炒芥兰

现在是大芥兰上市的季节,简简单单来一份蒜蓉炒芥兰,那刚好又有看到超市特价的港式香肠出清、我实在是没有办法抗拒这种罪恶好吃好食物的特价、而且港式香肠跟蒜苗真的是美味绝配, 所以就来全部炒出一大盘, 不但非常有饱足感。

培根蘑菇法式咸派

法式咸派,一次让你能吃下巨多蔬菜,超级有营养,馅料可以自己改变,想吃什么内馅就丢什么啰~

起司薯泥高丽菜烧

有了这个芝士,在家里做个下午茶、饭后甜点都是轻轻松松哦,家里吃不完的高丽菜,摇身一变成小朋友最爱的起司料理,高纤营养又美味!

❤️香烤娃娃菜❤️

这样做太好吃!简单的食材总是能做出喜欢的味道,家常美食,娃娃菜本身的甜味加一点孜然粉提味就很好吃了❤️ 带出门野餐也好适合,不会因为水煮整个便当盒都是满满的水蒸气❤️

❤️高钙珍菇虾排❤️

美味高钙鲜虾小排,补钙的最佳选择,小小一个,少油少盐,❤️ 高纤解便秘🤣又好吃,再多喝一点温开水增加肠胃蠕动,希望可以很顺畅🤣 希望各位小伙伴们会喜欢❤️

清蒸花螃蟹

突然想吃螃蟹,螃蟹你们喜欢怎么做,过年安排这道清蒸螃蟹,原汁原味特别香很好吃。去了趟市场刚好看到有蟹可买~买回家清洗一番下锅煮螃蟹啰~ 因为要给小孩吃所以使用开水清蒸,若是没有要给小孩吃可以用米酒替代,味道更香更甜

雪白菇炒蛋

菇炒鸡蛋,做法简单,营养丰富,关键的关键!鲜蘑菇不要焯水!跟着我的做法学,让你满口留香,营养满满又清淡的一道菜 包含菇+海菜+洋葱+蛋 制作也很简单。