当季食材
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现在时令当季的食材有哪些？这个时候盛产的食材经济实惠又新鲜美味，不用它们做菜可说是一种浪费！每季小编都会精选使用当季食材的食谱，让你尽情寻找料理的灵感！

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蒜蓉乌龙蒸黄金蟹

蒜蓉乌龙蒸黄金蟹

螃蟹不但释放出鲜味，还吸附了洋葱与蒜蓉酱汁 味道甜美，乌龙面弹性恰到好处，又滑又Q超好吃～ 亦可当一道主食，吃巧又吃饱而且材料准备相当简单 只需要蒸煮，宴客的时候端出场大方体面。
蟹类
金瓜/南瓜炒米粉

金瓜/南瓜炒米粉

阿母寄来的南瓜🎃 躺在厨房有一个星期了..... 今天终于决定炒米粉 欢迎加入我的Facebook 社团「妈咪爱料理」
南瓜
辣豆瓣螃蟹冬粉

辣豆瓣螃蟹冬粉

天凉后总想吃点微辣的口味， 买两双活螃蟹，与辣豆瓣酱ㄧ起炒，再添加些冬粉，保证吃饱也吃巧！ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /
蟹类

南瓜汤面

南瓜汤面
南瓜汤面
南瓜汤面
每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
南瓜
蟹肉烩伊面(视频篇)

蟹肉烩伊面(视频篇)

从前在酒楼吃到的蟹肉伊面,家庭式一样没有什么难道,材料简单只是拆肉方面较为需时一点,有兴趣的不妨动手做一做, 今日就等我分享一下希望大家钟意~
蟹类

菇菇燕麦浓汤

菇菇燕麦浓汤
菇菇燕麦浓汤
菇菇燕麦浓汤
菇菇燕麦浓汤
浓汤要怎么做才能好喝又健康呢？这次加入燕麦原粒，让口感更香浓！菇类含有多糖体，加上燕麦的β-葡聚糖，哇！真是健康美味的组合！
菇类
香菇竹笋鸡汤

香菇竹笋鸡汤

老少咸宜、作法简单的竹笋鸡汤时，加入几朵香菇一起以小火慢慢炖煮，香菇特有的香气，以及鸡肉、竹笋的清甜融合在一起，非常的清爽可口。
菇类