当季食材
现在时令当季的食材有哪些？这个时候盛产的食材经济实惠又新鲜美味，不用它们做菜可说是一种浪费！每季小编都会精选使用当季食材的食谱，让你尽情寻找料理的灵感！
美味自己来：高丽菜保存处理法-冷冻高丽菜
现在的高丽菜便宜又好吃，可是因为家里人口少常常会担心买了之后无法很快吃完。 虽然知道高丽菜有许多变化料理，可是啊〜因为手残(脸红)会的不多，所以就.....！！ 这两天看到有人分享高丽菜的保存方法，其中有一招高丽菜冷冻法，真是让我娘心大悦啊〜！！ 赶紧立马切个半颗给它冷冻保存一下，免得小牛吃饭时又要说怎么又是高丽菜(真是挑食啊) (明明是自己不懂变化还怪小孩)？？
十个月大副食品(2)
十月大的小宝宝，吞嚥能力更好，食材的变化更多元，荤食者，米糊的部份可以加肉高汤，素食者加昆布高汤。 此时还不宜吃海鲜类，蛋黄满7个月就可以加，满十月可吃全蛋啰！
副食品。超下饭的香菇肉燥
台湾小吃众多，一条路上可能就有好几家提供不同商品的小吃店 贩卖滷肉饭、肉羹汤及小菜的店家，更是容易找寻 热腾腾的白饭上淋点肉燥&滷汁，再点份青菜及热汤一碗，是简单却美味的一餐 来吧，也来帮小孩准备他专属的香菇肉燥吧~ 洁西卡妈咪的blog：
品靓上菜-宝宝副食品-南瓜泥(糙米粥)
从四个月起宝宝已经吃过不少蔬果了，南瓜也是必试款，香香甜甜好好吃。 做好的南瓜泥跟之前一样，再搭配事先准备的糙米粥就又是好吃的一餐喔
