当季食材
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现在时令当季的食材有哪些？这个时候盛产的食材经济实惠又新鲜美味，不用它们做菜可说是一种浪费！每季小编都会精选使用当季食材的食谱，让你尽情寻找料理的灵感！

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芋头红豆汤

芋头红豆汤

做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
芋头
芋头米粉

芋头米粉

凉凉的天气，就是需要一碗暖胃的芋头米粉，芋头绵密的口感，加上排骨肉、香菇、虾米的香味，让人不禁一口接一口。
芋头
南瓜虾饼

南瓜虾饼

家里有上次用剩的南瓜.所以想做个不一样的虾饼.现在食安严重.所以能动手自己做是最安心的.比外面现成拿回来煎好.南瓜虾饼~有南瓜的甜.虾仁的鲜.吃起来跟泰式虾饼口感一样喔!!
南瓜

金针蛤蜊香菇鸡汤

金针蛤蜊香菇鸡汤
金针蛤蜊香菇鸡汤
金针蛤蜊香菇鸡汤
金针花季访金针山的同时，一定要带包山上的无硫金针下山，金针除了美味外，在中医里也有许多功效，金针有助于安定情绪、除烦解燥，并能改善失眠、增强视力。现代人工作压力大，经常使用电脑，易导致失眠和视力衰退，常喝此汤有改善效果。
菇类
酱烧虱目鱼

酱烧虱目鱼

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
虱目鱼
南瓜浓汤@美丽人妻Selina Wu

南瓜浓汤@美丽人妻Selina Wu

曾经被一个坏掉的南瓜吓到，所以我很久很久都不敢买南瓜，刚好家里有南瓜，本想拿来炒米粉，后来想想，煮成南瓜浓汤应该更受欢迎。家里壮丁们很奇怪，切块煮熟的南瓜不爱，但是煮成浓汤就可以接受。今天煮的是很单纯的南瓜浓汤，可以依自家的喜好增减水量、调整浓度，喝不完的浓汤还可以留着煮南瓜意大利面，相信也是很不错的。如果喜爱料多的朋友，还可以加些海鲜料，甜味遇上鲜味，保证美味。
南瓜

杂菜南瓜烩

杂菜南瓜烩
杂菜南瓜烩
客家肉酱焗南瓜，一道风味独特的家常菜，粉糯鲜香，每吃一次都回味，清香十足，绿色又下饭,一日一餐系列，南瓜焖饭这样做，家里人一致好评。
南瓜
青椒炒花枝

青椒炒花枝

「青椒炒花枝」，青椒的清脆配上花枝的海鲜味， 好吃又简单的一道家常菜。花枝是买一隻，分成２～３包装放冷冻，像这样有需要时拿一包出来添加鲜味用，很方便喔～ 欢迎到我的部落格：
青椒
鲜菇豆苗

鲜菇豆苗

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
菇类