当季食材

爽口生菜

生菜放锅里烫一下,脆绿不发黑,做法简单好吃又美味。

酱烧蘑菇🍄

口蘑不只可以煮汤 试试这个酱烧口蘑 鲜香滑嫩 好吃开胃,天气热的不想做饭😅可是大人饭一两餐可以不吃🤭孩子正长高子不能不吃饭呢,再怎么热也得给做些好吃下饭还营养的菜😌,今天分享的是酱烧蘑菇🍄 蘑菇营养丰富,味道鲜美,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多醣等营养成分,而且蘑菇富含18种氨基酸,蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。平时可以多做蘑菇类的食物给家人吃哦。

家常清炒青椒

用青椒做一道好吃的家常菜爆炒青椒,它做法简单明了关键是泡米饭就馒头都香,清炒也可以很美味!建议用中华炒锅,才能炒出带独特焦香味的青椒。

虾米香菇粉丝大白菜

潮汕这道家常菜虾米香菇粉丝大白菜,味道太鲜美了,清香甜四季适宜的家庭菜😘😋如果粉丝多加些就可以不用有主食米饭这些,每天的姜黄粉有助加强免疫力及改善体质👍😘😋

酪梨奶油鲜虾

虾肉🍤美食天花板之酪梨奶油鲜虾‼️🔥🔥🔥 大虾的神仙吃法,简单轻食无负担~ 具有饱足感但又能轻松减糖,蒜香奶油虾,奶香浓郁,分分钟吃光~

香菇炒水莲

香菇炒水莲,你这样做,清淡爽口,脆嫩好吃又有营养,香菇炒水莲的做法如下:1. 水莲洗净切断,泡入水中静置准备香菇泡水软化后,挤干水份,切片。

香辣时蔬豆腐煲

鲜美营养又好吃下饭的白菜豆腐煲,今天又多吃两碗米饭了,谁说减肥不能吃得好?香辣时蔬豆腐煲吃起来!香香辣辣超涮嘴!低脂又营养~

甜椒炒学雪白菇

简单又营养又开胃小炒,学会了全家都夸你是大厨,炒菜不知道怎么搭配,像我这样做,好看好吃又下饭。

菌菇蔬菜乌龙面

鲜掉眉毛的鲜虾菌菇汤面,汤汁鲜美面条爽口,好吃到汤汁都不剩,今天是被一碗热乎乎的菌汤面叫醒的,嗦一口不要太幸福,你想不想来一碗?

焗烤节瓜

夏天要多吃冬瓜,这样做的咸蛋黄焗冬瓜,咸香酥脆,清凉又爽口,大人小孩都喜欢吃,我平时请客吃饭经常来,环境出品都不错,性价比实在高!