地瓜

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紫心地瓜Bagel【味蕾周记】

由于Bagel的配方基本上是不添加鸡蛋及油脂，也因此较一般的欧式甜面包来得少负担。在健康概念盛行的这些年，Bagel在台湾也越来越受欢迎。相较于市场上一堆热门的天然酵母面包或是花样丰富的欧式、台式面包，Bagel这等大一号的伪甜甜圈，显得朴实了不少，这或许也更符合发明他的犹太人个性吧！

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动手做💓免炸日式大学芋（だいがくいも）

大学芋在日本算是家常便当菜！ 不管是放入便当当配菜 还是出外野餐使用 大人小孩都很喜欢💓 快来试试看吧😍

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超简单古早味甜蜜蜜地瓜🍠

冰冰凉凉 简单好吃 信手拈来解馋小点🤤🤤

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红枣银耳地瓜糖水

有点不可置信，但只要一根手指，你也能轻轻松松煮甜汤。 吃饭前弄好丢电锅，吃饱饭马上有甜汤，有没有这么幸福啊~~，欢迎大家到我的粉丝专页：

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麻油栗子地瓜炊饭

昨天做的栗子地瓜甜汤,利用同样的食材,只是不同的调味就能变成另一道暖身又好吃的正餐"麻油炊饭&quot后♡安夏の手作人妻食堂♡

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地瓜球蛋

小吖用地瓜做了软糯香甜外酥里软的炸地瓜丸，比外面的还要好吃哟。喜欢吃地瓜的可以和小吖一起做地瓜丸，皮薄、外酥，还有地瓜香

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地瓜栗子鸡腿炊饭

栗子尬地瓜原来这么对味 和大家分享这道料理 男友说超好吃的 😅 一起动手做做看吧

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地瓜酥

喜欢美式的烹饪方式，就像家里妈妈平常煮菜时，常常只是用"大约"的食材份量后在杂志、电视上看到的美式烹饪，没有精准的去秤每样食材，而是用量匙、量杯去量食材的份量，有那种大口喝酒、大口吃肉的豪爽感觉。这个食谱我是参考了"Amyの私人厨房"的鳯梨酥，但我用地瓜泥取代鳯梨馅，热量减少许多，想吃又帕胖的朋友可以试试这个方式。

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黄金燕麦地瓜派

地瓜派简简单单嘎嘎香， 从买食材开始，感受身体带来最直观的感受。去市场看看蔬菜水果，到厨房听豆豆豆的切菜声，站到餐桌前闻闻用心的味道，坐下来品尝投入的滋味。将这段时间化作行为艺术，为比蜜蜂还勤劳的自己找到一个轻轻的，慢慢的，小小的，着力点，外酥里嫩 好看又好吃！

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玩料理--黄金地瓜面疙瘩

在电视上看到了南瓜面疙瘩的做法，异想天开使用家里囤积的地瓜来尝试，一样美丽的颜色，意外的好味道，微甜的面疙瘩可以搭配各种料理方式，简单玩料理!

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