夏天减肥轻食谱-越南春卷
之前在某家越南料理店用餐时因为太好吃所以就缠着漂亮老闆交了我好多道的其中ㄧ道XD
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将[酱汁]混合。 - 第二步：
虾子烫熟剥壳，刀横颇对半去肠泥。 准备冷开水，手稍为沾湿抹于米纸(开始变软) 迅速包入各式馅料即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
减肥食谱所以可以不放米线但喜欢QQ的口感的朋友可以另外再加
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