水果沙拉全麦薄饼
水果沙拉的方便性是你可随产季而任意变化沙拉种类,酱料也可千变万化 全麦薄饼不同一般葱油饼,是很健康的无油薄饼 部落格:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
冷冻薄饼小火烘香酥 - 第二步:
馅料:水果切丁、目蓿芽、豌豆婴,千岛酱拌匀 - 第三步:
薄饼卷成甜筒状,填入馅料,海苔酥、杏仁角增添风味
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
烘全麦饼不必放油,小火慢烘
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