低卡提拉米苏
这个星期就是母亲节了,动手做个蛋糕来庆祝一下
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将咖啡液材料混合均匀
- 第二步：
优格加热至50度C加入泡软的吉利丁融化(要泡冰水)
- 第三步：
马斯卡彭起司先放室温回软+枫糖浆拌匀
- 第四步：
再加入优格搅拌均匀降温冷却
- 第五步：
手指饼干沾咖啡液排入慕斯模型内围一圈底部也舖满
- 第六步：
倒入慕斯冰3~4小时表面凝固
- 第七步：
上面摆上巧克力屑洒上彩棠或防潮糖粉
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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