减脂栉瓜骰子牛
减脂也要美味，被牛骰子惊呆了
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备一条栉瓜，和一包骰子牛
- 第二步：
栉瓜切片
- 第三步：
橄榄油用完，所以用自制猪油，蛮香的
- 第四步：
两面煎焦黄，撒点盐和黑胡椒调味，起锅备用
- 第五步：
原锅子煎蒜头和骰子牛
- 第六步：
最后把栉瓜加进来翻炒后起锅
- 第七步：
超级满足的
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
减脂餐也要美味才行，不然怎么吃的下去
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