爱与幸福的 提拉米苏
做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
步骤一(蛋黄糊):蛋黄5个、糖粉50g搅拌均匀
- 第二步：
步骤二:马斯卡彭500g加入蛋黄糊中打至滑顺
- 第三步：
步骤三:糖粉50g分次加入3个蛋白中
- 第四步：
用搅拌器快速搅打
- 第五步：
蛋白打至干性发泡(盆子倒扣蛋白不会掉)
- 第六步：
步骤四:打发的蛋白分次加入蛋黄糊中拌匀至滑顺。
- 第七步：
((搅拌动作不要太大，以免消泡))
- 第八步：
步骤五:迅速将手指饼干两面都沾过浓缩咖啡 ((手指饼干吸水超快不要放太久，吸太多咖啡会过湿口感烂烂的喔))
- 第九步：
步骤六:底部铺上浸过咖啡的手指饼干提拉米苏慕斯手指饼干提拉米苏慕斯 ((喜欢几层随个人高兴))
- 第十步：
步骤最后: 放进冰箱冷藏4小时以上即可。要吃之前再撒上可可粉
- 第十一步：
手指饼干和提拉米苏幕斯不装容器直接摆盘就像是西点餐点的大师杰作!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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