料理甜甜圈【创意豆腐】美式豆腐堡

更多幸福美味的料理,敬请锁定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00(重播) FB粉丝团:
icook 2555 阅读

材料单

  1. 1板豆腐
  2. 1颗洋葱
  3. 1颗蒜头
  4. 1朵香菇
  5. 3-4汉堡面包
  6. 1美生菜
  7. 1牛番茄
  8. 1/2面包粉
  9. 1/4杯面粉
  10. 1蛋
  11. 1杯起司丝
  12. 少许巴西里
  13. 少许酱油
  14. 少许白胡椒
  15. 少许黑胡椒
  16. 少许盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将脱水的豆腐捣成泥
    料理甜甜圈【创意豆腐】美式豆腐堡的加工步骤
  2. 第二步:
    将洋葱、大蒜、香菇、巴西里、切成丁
  3. 第三步:
    将所有食材加入面包粉、面粉、蛋、起司丝还有调味料放入碗中搅拌 均匀
  4. 第四步:
    将做好的馅料分成适量的大小放入锅中煎
  5. 第五步:
    将汉堡面包放到烤箱烤5分钟
  6. 第六步:
    牛蕃茄切片
  7. 第七步:
    将美生菜、牛番茄、起司丝及煎好的内馅依序铺排上即可
  8. 第八步:
    完成了,美味开动!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(19) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部