料理甜甜圈【创意豆腐】美式豆腐堡
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将脱水的豆腐捣成泥 - 第二步:
将洋葱、大蒜、香菇、巴西里、切成丁 - 第三步:
将所有食材加入面包粉、面粉、蛋、起司丝还有调味料放入碗中搅拌 均匀 - 第四步:
将做好的馅料分成适量的大小放入锅中煎 - 第五步:
将汉堡面包放到烤箱烤5分钟 - 第六步:
牛蕃茄切片 - 第七步:
将美生菜、牛番茄、起司丝及煎好的内馅依序铺排上即可 - 第八步:
完成了,美味开动!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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