豆皮

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高蛋白姜丝豆皮

需要高蛋白营养者 千万不可错过的一道菜，喝不完的豆浆可以用来做豆皮，晾干就是腐竹，简单又营养，满满儿时味道，做法超简单～

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酸辣汤腐皮面

入秋后的第一顿酸辣汤做法，最近一直下雨，做一碗酸辣汤，暖胃美的很，今天用快煮锅来做酸辣汤面，但把面条换成腐皮面，低卡又有饱足感。

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香煎豆皮卷鲜笋

香煎豆卷成本不到十块钱，在家就可以做口感好吃酥脆 再也不用出去买了 ，蔬菜与蛋白质的美好组合。

竹笋 60 点赞 2744 浏览

炒豆皮

吃腻了大鱼大肉，炒上一盘尖椒豆皮，做法既简单又下饭🍚

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韩式风味豆皮寿司

一道好吃还不怕胖的减脂美食，晚餐就吃这个吧。凉凉夏日就来捏个寿司，泡菜+鲔鱼 绝对是最佳组合✨ 其实还做了其他口味混在其中，把馅料藏在里面盲选，增添乐趣～～

寿司手卷 54 点赞 1691 浏览

简单葱烧豆皮

葱香豆腐皮，家乡土特产，「生豆包」是制作豆浆过程中产生的豆皮，是植物蛋白质补充的好食材，也是能冷冻保鲜的食材，简单葱烧就很好吃。

家常菜色 16 点赞 2857 浏览

毛豆仁炒豆腐皮

豆腐皮炒毛豆仁，营养美味，好吃地停不下来，1块的毛豆炒一盘？大厨巧妙利用食材做出不一样的炒豆粒，太鲜了。

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豆皮卷卷

豆包常吃到滷的，想来试试看换种吃法，试着把豆包摊开，卷上腌製后肉片，跟糯米椒（这时候糯米椒的产季，包在里面有提味的作用喔），下锅煎上色金黄，再用酱汁闷煮一下就完成啰！

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塔香蜜汁豆皮

香酥豆皮吸附蜜汁与九层塔超搭ㄉ 一口咬下豆香四溢,超下饭的~

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葱烧双皮(((0厨艺ok

葱烧双皮))))这个菜名是我先生取的,本来我要取个通俗名字 "葱烧豆皮鱼皮&quot后他觉听名就不好吃状!? 这个料理是我个人爱吃鱼皮和豆皮,把它们用酱油葱烧! 闷煮到鱼皮软嫩~ 胶原蛋白完全释放! 酱烧好入味配饭无敌!

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