豆制品
大多数豆类制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品，例如豆腐、豆皮、素鸡等。豆制品含有丰富的蛋白质，热量低且易有饱足感，是素食者及减肥的朋友的理想选择。可做凉拌、煮汤、煎、炸等料理，麻婆豆腐是每个家庭常会出现的一道料理，冬天的火锅料里更是不能缺少豆腐这一味。
减脂高蛋白舒肥鸡肉豆腐饭
低卡减脂高蛋白舒肥鸡肉豆腐饭。高蛋白减脂晚餐，巨好吃的老式东北无米“拌饭”，超饱腹，口感一级棒，别错过哟。 健身、减脂、养生必备 低卡低脂高蛋白的豆腐饭，你们也来试试 舒肥鸡肉自己做，软嫩多汁，也可以做多种口味，冷冻起来，退冰就能吃
