豆制品
大多数豆类制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品，例如豆腐、豆皮、素鸡等。豆制品含有丰富的蛋白质，热量低且易有饱足感，是素食者及减肥的朋友的理想选择。可做凉拌、煮汤、煎、炸等料理，麻婆豆腐是每个家庭常会出现的一道料理，冬天的火锅料里更是不能缺少豆腐这一味。
香煎豆腐—"煎完整小撇步"
香煎豆腐～这是一道最简单一个步骤就完成的菜餚，就可嚐到豆腐的豆香与原味。 但重点在如何煎的完整，不鬆散，不用平底锅、不用不沾锅，用炒菜锅一样可以煎的完整无缺。
