豆制品
大多数豆类制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品,例如豆腐、豆皮、素鸡等。豆制品含有丰富的蛋白质,热量低且易有饱足感,是素食者及减肥的朋友的理想选择。可做凉拌、煮汤、煎、炸等料理,麻婆豆腐是每个家庭常会出现的一道料理,冬天的火锅料里更是不能缺少豆腐这一味。
香芹炒豆干,适合炎夏的餐桌料理
天啊~ 这礼拜的天气真是闷热的很夸张,连傍晚去跑步额头上的汗都是一把一把的甩,晚餐就不想吃太重口味了,这次改炒了香芹豆干,很喜欢豆干煎到表面金黄恰恰的口感,搭配上芹菜特有的香气,脆嫩好吃也很清爽,而且非常简单喔,当便当菜也很适合的 :)