应景寒天果冻水果粽
每年的端午节大家忙着包粽、吃粽，如果怕麻烦、怕摄取过多热量的话，可以试试包这种可爱、清爽的水果粽喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将喜爱的水果切成丁状备用
- 第二步：
先用冷开水把寒天粉搅拌均匀，将份量中的水煮滚后加入寒天泥和糖拌匀熄火。
- 第三步：
果冻液冷却到半凝结状，把果冻液和水果丁包入粽叶里，等到稍微定型（无液体状态）就可以包成粽子形状，再以橡皮筋稍微绑紧定型。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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