跟阿嬷学的南部粽

从小吃到大的阿嬷牌肉粽,终于学会了自己包! 虽然非常「搞工」,但这就是美味的所在! 大家也来试试吧! (*^◯^*)
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材料单

  1. 40张粽叶
  2. 20条棉线一束(可包20颗)
  3. 1.5大匙酱油(酱色的来源)
  4. 2斤长糯米(或糯米+黑米各半)
  5. 4大匙蚝油
  6. 1斤梅花猪(或猪五花)
  7. 2小匙盐巴
  8. 20朵香菇
  9. 2匙砂糖
  10. 10颗咸蛋黄
  11. 适量滷肉粉
  12. 适量花生
  13. 4-5大匙猪油(或沙拉油)
  14. 1~2饭碗红葱头(炒好的)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    2天前: 1、梅花猪切20块。加适量蚝油+滷肉粉+1匙米酒去腥。 2、香菇泡水软化后稍拧干。加适量蚝油+滷肉粉。 1天前: 花生洗净沥干,加水及些许盐,用电锅蒸熟放凉冷藏备用 当天: 1、棉线稍微洗过。 2、粽叶放入一锅冷水,煮到滚后约2分钟捞起。用棉布两面稍微洗过,泡水备用。 3、糯米洗净备用
    跟阿嬷学的南部粽的加工步骤
  2. 第二步:
    取一锅子放入适量的猪油(或沙拉油),将腌过的猪肉稍微炒过至表面变色即可。盛起备用。
    跟阿嬷学的南部粽的加工步骤
  3. 第三步:
    炒过猪肉的锅子,继续加入适量的猪油(或沙拉油)将香菇稍微炒香后。盛起备用。
    跟阿嬷学的南部粽的加工步骤
  4. 第四步:
    1、红葱头切末(可前一天切好放冷藏备用)。 2、刚才炒香菇的锅子,继续加入适量猪油(或沙拉油)+些许滷肉粉爆香红葱头。(请小火炒,避免焦了)。好了盛起备用。
    跟阿嬷学的南部粽的加工步骤
  5. 第五步:
    咸蛋黄对切备用。
    跟阿嬷学的南部粽的加工步骤
  6. 第六步:
    1、起一炒锅,开中偏小火 2、放入约4~5大匙猪油(或沙拉油)+酱油+蚝油+盐+糖稍微拌匀 3、加入洗好的长糯米拌匀后。 4、试味道(少什么味就再加什么味)记得要比平常的口味再重一点唷。 5、加入熟花生拌匀。盛起备用。 请翻炒确实,避免锅底焦化。 油不够的话再自行增加。 炒至均匀,锅底干的即可。
    跟阿嬷学的南部粽的加工步骤
  7. 第七步:
    粽叶捞起稍微甩干, 开始包粽子啰⋯ 口诀^_^ 1匙米》些许油葱》1块肉》1块蛋黄》2匙米》1块香菇 这样每颗粽子都会一样大小唷! 油葱多会比较香,没有包也行。
    跟阿嬷学的南部粽的加工步骤
  8. 第八步:
    1、取一深锅放水煮热(不要滚) 2、放入粽子再拿起来,这样来回两三次(听说这样米比较不会黏粽叶,但油份含量不够也一样会黏粽叶喔) 3、煮到水滚转小火(小滚即可),计时60分钟。 4、时间到再加入冷水,滚后再计时30分钟。 5、时间到时捞起一颗来试吃。如果没熟再延长煮的时间唷。
    跟阿嬷学的南部粽的加工步骤
  9. 第九步:
    完成啰
    跟阿嬷学的南部粽的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
这是我第二次包粽子,
第一次是用全沙拉油,
这次是全猪油。
个人觉得用猪油比用沙拉油香。
但如果⋯
怕猪油太油的话也可两种都加。
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